顺产，就是自然分娩。既然是自然分娩就有它的基本规律。不能时间太长，也不能时间太短。所以“想要超快顺产”的妈妈，还是对分娩程序缺乏了解。
顺产太快有什么危害？
顺产时间太长叫难产，顺产时间过短就叫急产。（PS：一般来说如果初产妇超过22小时，或者多胞胎超过16小时，就属于难产）
产程小于3个小时就属于急产，急产的风险同样也非常高。比如说：急产时的宫缩力太强，频率过快，就容易造成胎儿缺氧或窒息，也容易引起宝宝皮下毛细血管破裂。
另外，由于急产时大多数孕妇的心理准备不足，宝宝如果意外跌落就可能造成头部受伤。同样的，急产对于产妇来讲易发生严重撕裂伤，产后大出血的风险以及产后感染的风险也比较高。
顺产多长时间比较合理？
顺产主要依赖于宝妈产力的发挥，产力又促进宫颈成熟和扩张。当宫缩力缺乏时生孩子时间就长并且可能要剖腹产，而当宫缩力太强以及宫颈松弛时就易发生急产。
顺产分为三个产程，从阵痛（规律性宫缩）到宫口全开（10公分），初产妇通常需要10～12个小时，经产妇一般也需要6～8小时。这是第一产程。
宫口开全到宝宝娩出是第二产程，初产妇一般1～2小时，但不会超过2个小时。经产妇则可能只需要几分钟或者几十分钟就完成。第三程时间很短，基本上可以忽略不计。
顺产如何做到既安全又省时？
顺产要做到既安全又省时，基本要求是增强孕妇体质。孕妇的身体素质好了，宝宝的生长发育就好，分娩时也更加省时省力。
1、均衡营养。
什么食物都可以吃一点，不要觉得这不能吃那不能吃，保证食品干净卫生就可以了。营养学会建议孕妇每天吃35种不同种类的食物，可能没有几位能做到吧？所以说食物种类多样化很重要，什么都吃，每种都少吃一点，这样就很好。
2、坚持运动。
每天适量运动，尤其是餐后半小时运动可以避免妊娠糖尿病，对预防便秘，改善体液循环都有好处。孕妇运动每天也不用时间过长，每天30分钟只要坚持下来就很不错了，就怕三天撒鱼两天晒网，这是不行的。
3、按时产检。
按期产检，积极预防妊娠并发症。有的孕妇体重增长太快，有的孕妇有妊娠糖尿病或高血压，有的孕妇还有贫血。那么这些要通过产检就能发现，不要以为自己年轻就不做产检。
4、补充维生素。
怀孕晚期适量补充维生素K，维生素B12、补锌，补钙。维生素K，可预防分娩大出血；维生素B12，可促进孕晚期胎儿髓鞘发育；补锌可增强子宫弹性并预防宫缩不足，而孕晚期补钙可预防松弛素引起的关节疼痛和骨质疏松。
做到以上这些，就可以既安全又省时地顺产。如有其它方面的问题请留言，祝你平安顺产！