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女性怀孕之后，几乎一颗心都拴在了肚子里的小生命身上，生怕他会出什么意外。其中，孕妈们最担心的就是两点了——胎位不正和脐带绕颈。
脐带，作为连接生命的纽带，将母亲体内的养分输送给宝宝，才能使他茁壮成长，说它是生命之源都不为过。不过脐带也有可能会给宝宝带来隐藏的危险。
要知道宝宝在妈妈肚子里的时候并不是不能动，子宫里的羊水帮他减缓了外界的冲击力，同时也让他留有一定空间可以活动。
那么在翻滚、活动的过程中就有可能让脐带缠绕在他的脖子上。脐带绕颈真的有听上去这么可怕吗？胎儿脐带绕颈又该怎么办？
一、脐带绕颈的危害
一般来说脐带绕颈是不会对胎儿造成什么危害的。因为脐带本身具有一定的延展性，只要缠得不是很紧，就不会影响到养分的输送。
但如果脐带绕颈了好几圈，而且缠的特别紧的话，就容易导致胎儿缺氧、发育迟缓、呼吸困难甚至是窒息死亡。
二、容易发生脐带绕颈的几种情况
并不是所有的宝宝都会经历脐带绕颈的情况。但有以下这几种情况的胎儿脐带绕颈的几率会比一般的胎儿高很多。
1、胎儿小但是羊水多
这就好比两个人处在同一个空间内，但是其中一个体型比较小，另一个比较大。那么对于那个体型比较小的人来说，他的活动空间就会相对大一点。
羊水的多少决定了胎儿生存的空间有多少，如果子宫里的羊水比较多，但是胎儿个头又比较小的话，那么他有足够的空间去“玩耍”，自然更容易把脐带绕到自己脖子上。
2、活泼好动的胎儿
其实胎儿的性格在妈妈肚子里的时候就能看出不同了。
有的宝宝比较安静，胎动也比较少。但有的宝宝非常活泼好动，胎动也比较频繁。他在子宫里翻滚的次数多了，脐带就很有可能缠绕到他的脖子、手、脚上。
三、如何判断胎儿是否脐带绕颈
1、超声检查
B超和彩超虽然都能够检查出胎儿是否有脐带绕颈的情况。不过B超的准确度比彩超要差很多。
彩超能够清楚地拍到脐带缠绕的位置和圈数，胎儿颈部的压痕就代表缠绕的圈数。
V代表缠绕一周，W代表两周，波浪代表缠绕了两圈以上。
2、胎心监测
胎心监测能够知道宝宝的心率和呼吸是否正常。如果出现异常，很有可能是由于脐带绕颈导致他呼吸不顺畅。
3、数胎动
这个要孕妇自己耐下心来去感受胎动，在数胎动的过程中，看看宝宝是否发育正常。
如果胎儿出现无规律、激烈的胎动，且力度越来越弱，那么很有可能是他在向妈妈求救。
这说明脐带绕颈已经严重影响到了他的呼吸，他感觉到非常不舒服，因此焦躁不安，频繁胎动。
四、孕妇容易引起胎儿脐带绕颈的几种行为
从上文中可以得出结论，致使胎儿脐带绕颈的最主要原因就是胎动太过频繁，而宝宝的胎动跟孕妈的一些动作是息息相关的。
孕妇的以下行为就会导致宝宝胎动异常、频繁。
1、错误睡姿
尤其是孕晚期的孕妇，由于身体不便，晚上睡觉会左右来回更换。孕妈在动的过程中，腹中胎儿也会跟随妈妈的睡姿变化而转动。
如果太过频繁，就会导致胎儿脐带绕颈。
大家都知道，孕妇最好的睡姿应该是左侧卧。因为孕晚期子宫变大会压迫到血管，影响血液循环。无论是平躺还是右侧卧都会压迫到腹部的血管，加重这一情况。
当然也不是说孕妈一整晚都必须保持左侧卧，这样还是比较累的，而且不太现实，有时候孕妈睡的太熟会不自觉换姿势。
只是说尽量保证大部分时间都是左侧卧，转换也不要太过频繁，偶尔几次还可以，太过频繁就不好了。
2、不合适的运动
孕妇是不能做重活的，那些高强度的运动或者是幅度比较大的动作都应该尽量避免。
其实孕妇在活动的时候，肚子里的宝宝也会有所感应，并随之运动。
曾经就有一个同事因为怀孕的时候闲不住，非要做家务，结果导致胎儿脐带绕颈严重。
所以，该休息还是要好好休息，不能做的事情就不要逞强。
3、噬糖
糖可不像听上去那么甜，它对人体并没有想象中那么友好。一罐可乐的糖分就能让一个小朋友体内的生长激素停止分泌将近两个小时。不仅如此，它还会让人变得暴躁、自制力差。
对于孕妇来说那伤害就更大了，过量摄入糖分很有可能会引发妊娠期糖尿病。而且，它还会让胎儿过度兴奋，胎动频繁且异常，最终引起脐带绕颈。
其实大部分情况下脐带绕颈都不会那么严重，因为很多宝宝自己玩着玩着又把脐带给解开了。如果不是特别严重的情况，胎儿是不需要剖腹产的。
另外，孕妈在怀孕的时候也要注意自己的行为，在家的时候多