难就业、难出头，当女性走出校园，选择先在事业上开疆扩土站稳脚跟，也就意味着婚育大事要挪到30岁以后。尽管随着人类寿命的延长，三十多岁被界定为轻熟龄，但从医学角度出发，当35+女性与生育面对面，已经逃不开“高龄产妇”四个字。
高龄产妇的门槛，从何而来
医学上规定，超过35岁分娩就是高龄产妇。对于高龄产妇而言，不论产前还是产后，都存在许多健康隐患。
流产风险——
相关调查显示，高龄孕妇自然流产率达到19%，随着年龄的增长，女性卵巢功能逐渐降低，激素水平不稳，受精概率低，因而导致了较高流产率。与此同时，高龄产妇的体质、抵抗力均有所下降，容易生病而引发流产。
罹患合并症、并发症风险——
随着我们年龄的增长，不良生活习惯在身体中的积累格外容易显现出来。相较适龄产妇，高龄产妇格外容易患上妊娠期糖尿病、子宫肌瘤、妊娠期高血压等合并症、并发症。如果孕前已患有这些疾病，怀孕后疾病症状会加重，危及孕妇及胎宝宝的生命。
胎宝宝畸形风险——
由于卵细胞质量下降，胎宝宝发生染色体异常的概率增大，患上先天性疾病、畸形的概率也因此增加。
分娩风险——
35岁之后的孕妇，产道、会阴和骨盆关节都会变硬且张力较差。相较年轻孕妇，她们往往需要更长的分娩时间，也更容易发生难产。此外，高龄产妇的生产过程容易对女性身体造成相对较多的损伤，需要较长时间恢复。
究其根本，高龄产妇的门槛从来不是年龄，而是随着年龄增长而不断下降的身体机能。
高龄产妇，需要做好这几件事
诚然，高龄产妇面临的风险较大，但这并不意味着高龄孕妈无法安全地生出健康宝宝。现代医学已经将孕产死亡率控制在极低水平。与此同时，高龄产妇因为拥有相对丰富的经历，比年轻孕妈有更强的心理适应性，也能够更加从容地面对养育生活。因此，不要将“高龄”当作养育的“死刑”。
有研究表明，高龄产妇只需要在孕育新生时注意这几件事，就能让自己和宝宝以最平安、健康的方式相遇：
首先，备孕前进行相对彻底的检查，对自己身体既往病史有清晰了解；控制血压血糖，及时补充微量元素，可以最大限度地降低怀孕期间出现合并症、并发症的风险。
换言之，想要在35岁之后孕育宝贝，就要更注重“计划受孕”，在怀孕前注意调节身体情况，以相对优良的状态迎接宝宝的到来。
其次，孕中期注意控制体重，戒烟戒酒且注意运动。定期进行产检，尤其注意进行超声检查（排除心脏、脑室结构等部位的严重畸形）、羊水穿刺（羊水样本包含胎儿皮肤和其他细胞，通过羊水穿刺判断胎儿染色体异常的准确率几乎可达到%。同时，通过检测羊水中特异免疫球蛋白可了解是否存在宫内感染，避免流产）或脐带血穿刺（相比于羊水穿刺，脐带血穿刺能更准确地检测胎宝宝是否存在神经管缺陷、血液类疾病，以及染色体异常的遗传性疾病、先天性代谢缺陷病）。
尽管羊水穿刺及脐带血穿刺并不是强制性的，但为了胎宝宝的健康降生，准妈妈可以根据实际情况进行选择。
第三，孕晚期检查不放松。高龄孕妇应在孕晚期接受产科医生所做的骨盆测量，结合胎儿的实际情况确定分娩的方式和时机。与此同时，遵照医嘱特别注意胎动情况，可以询问医生是否需要一周一次胎心监护，了解胎宝宝在宫内的安危。
第四，不论选择哪种分娩方式，都应该根据自身情况和医生建议决定，如果宝宝比较健康且在宫内位置正常，可以在助产士的陪伴下尝试经阴分娩，如果产道、骨盆关节韧带较硬，分娩时可能出现难产风险，应听从医生的建议采用剖宫产手术。
最关键的是，高龄产妇应该为自己和宝宝挑选一家“适合”的医院。如果本身存在一定的基础疾病，更应选择一医院，以免在分娩过程中出现意外；如果身体素质较好，也应该医院，接受专业的助产及产后护理。
高龄生产不易，虽然我们需要打起十二分精神应对这一场“硬仗”，却无需过度忧虑。拥有好心情，才是拥有“好孕”的根基。最后，祝每一位高龄孕妈有所盼，有所得，与健康的新生相遇。
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