meimei
1小时前来自iphone客户端
听说吃太甜会得孕期糖尿病！好可怕，最近可不敢乱吃了
1小时前
小一：为了宝宝健康，要管住嘴呀
靓靓：多多小心哦
怀孕
是一个特殊的时期
在这一时期
妈妈们的身体会发生许多变化
也让一些疾病有了可乘之机
有些妈妈们在怀孕之前身体健康
怀孕之后却得了高血压糖尿病
如果置之不理
对妈妈和宝宝贻害无穷
今天
我们就来聊聊
准妈妈该如何以应对
妊娠期糖尿病与妊娠期高血压
为什么会得糖尿病、高血压？妊娠期糖尿病1、运动量过少
不少孕妇在怀孕期间没有足够的运动量，害怕运动会带来影响，因此在怀孕之后很少运动。在饮食过程中获取很多热量，却又没有足够的运动量，血糖容易升高，这样就有可能出现妊娠期糖尿病。
2、饮食不合理
许多女性害怕胎儿营养供应不足发育迟缓，在怀孕之后大量摄入食物，补充各种各样的营养，殊不知营养过剩也会影响健康。如果营养过剩让女性肥胖，同样会增加妊娠期糖尿病的患病率。
3、高龄怀孕
女性如果没有在合适的年龄生育，会增加许多疾病的患病风险，在妊娠期糖尿病也更容易出现。一般在40岁之后怀孕，妊娠期有糖尿病的概率会增加，在年龄增长过程中身体机能下降，某些器官功能降低、代谢异常的情况下糖尿病更容易出现。
妊娠期高血压
1.子宫胎盘缺血:子宫胎盘缺血多胎妊娠，羊水过多，初产妇，子宫膨大过度，腹壁紧张等，都会使宫腔压力增大，子宫胎盘血流量减少或减慢，引起缺血缺氧，血管痉挛而致血压升高。
2.前列腺素缺乏:前列腺素类物质能使血管扩张，使血压维持在一定水平。血管扩张物质前列腺素减少了，血管壁对加压物质的反应性增高，于是血压升高。
3.免疫与遗传:临床上经产妇妊高征较少见。妊高征之女患妊高征者较多。有人认为与孕妇隐性基因或隐性免疫反应基因有关。
因此无论是妊娠期糖尿病还是妊娠期高血压，都是准妈妈们极易患上的孕期并发症。孕期出现这些疾患，势必会对自身健康和胎儿健康发育有不利影响。因此，对于这两种疾病一定要格外重视，除了定期产检，还要留心生活中孕妇的状态：1
妊娠期糖尿病症状孕妇经常有饥饿感，经常感觉口渴，排尿次数与排尿量多且有尿糖现象。吃了大量营养丰富的食物，但体重明显减轻。感到头晕甚至晕倒，有不同于正常妊娠反应的剧烈呕吐，浑身乏力、疲劳，皮肤瘙痒等。
妊娠期高血压症状轻者可无症状或轻度头晕，血压轻度升高，伴水肿或轻度蛋白尿；重者头痛、视物模糊、恶心、呕吐、持续性右上腹痛等，血压升高明显，蛋白尿增多，水肿明显，甚至昏迷、抽搐。
一旦出现以上两种情况，应该及时就医，千万不要置之不理，这样对胎儿和孕妇都有很大的伤害。
对于这类疾病，更重要的是要防患于未然。在日常生活中多加注意，就能避免这两种疾病的危害，那么我们该如何预防妊娠糖尿病和妊娠高血压？一起来和小编看看吧！
怎样预防妊娠糖尿病、高血压？1.合理饮食（1）随着孕周增加之后，需要加强营养，适当增加优质蛋白质，补充足够的钙、镁和锌。如鱼类、去皮禽类、牛奶和奶制品等
（2）减少饱和脂肪的摄入量。宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、禽、瘦肉及低脂乳等。
（3）低盐低糖饮食是有效预防妊娠期高血压和糖尿病最为有效简便的措施。食用盐的主要成分是氧化钠，钠可造成细胞外液提升，血液排出量增加，血压升高。因而，应限定食盐量的摄取。
2.合理运动运动是预防高血压和妊娠糖尿病的良好措施。
结合科学合理的孕期运动，比如要适量骑自行车，散步，爬楼梯等。这些运动能够较好消除体内过剩营养，同时对保持身体机能健康运行也十分有益。
3.孕期母婴监护若患了妊娠期糖尿病，在整个怀孕期间无论病情是否严重，都应在医生监督下严格控制饮食并定期检查身体，密切监测血糖变化，及时调整胰岛素的用量，才能避免疾病恶化，造成严重后果。
妊娠32周以后应每周检查一次，除了注意孕妇的情况外，还应密切