等线俗话说，要想孩子生得好，孕期一定要保养好。怀孕对于一个家庭来说，是一件非常重要的事情，一旦女孩怀孕，家人也会倾尽全力，各种饮食搭配，各种养生品保养。
但此时我想说，保养得好不如赶上的时间好，尽管女孩怀孕，合家欢喜，但如果没有赶上一个好的时间，孕妇在孕期可能就要多受一点苦了，而且在孩子出生后，宝宝也会跟着受罪，所以选择一个好的怀孕时间至关重要，那么一年中最佳的怀孕时间是什么时候呢？
实践出真知
小编身边最近发生了一件有趣的事，同事小丽在去年3月份怀孕，大家都说这个时间好，正值阳光明媚，气候温和，对于孕妇闲时在外走走再好不过了，但在小丽生完孩子后，却落下了很多的后遗症，原因竟是生孩子时正值冬季，气温太低，对于坐月子的小丽来说有太多的不便，所以落下了后遗症。
而同年7月份怀孕的小敏，尽管在怀孕初期有点炎热，但后来的一系列事情都很舒服，轻轻松松就把孩子生下，而且在坐月子的时候就过得很好，基本上没有什么不适的地方，身体恢复得又快又好。
那么，到底什么时候怀孕对妈妈和孩子最好呢？专家这样说：“一年之中，最佳的怀孕时间是7月”。
为何7月怀孕最好？
原来，尽管7月份特别的炎热，一开始孕妈会多受点苦，但是当她开始出现严重的妊娠反应时，已是入秋的9月份，而这时炎热的夏季已经过去，天气已经渐渐凉爽，各种新鲜的瓜果蔬菜也已经纷纷上市，刚好可以补充孕妇所需的各种维生素，而且也可以让宝宝更好的获取营养。
到了怀孕中期，也就是晚秋时节（月份），这个时候的阳光比较温和，非常适合孕妇出门散步晒晒太阳，心情愉快平静，对腹中的胎儿也是极有裨益。等到寒冬时，这个时间宝宝已经有5到6个月了，胎体已开始成型，孕妈也不会感到太难受。
而最关键的就是预产期，7月怀孕的预产期是在次年4月份，正值春暖花开的时节，这更是做月子的最佳时期，这个时间坐月子不仅有利于孕妇的产后恢复，还可以大大促进乳汁的发育，对刚出生的宝宝也是好处多多。
要想7月怀孕，你要这样做！孕前检查很重要
倘若大家想赶上这个怀孕的最佳时期，一定要在前3个月也就是4月份做好夫妻双人的全面孕前检查，并在此时，可以适当的服用叶酸。如果身体上有哪些方面不适合怀孕，应该及时进行休养，夫妻俩都达到最好的状态，才能生出更加聪明健康的宝宝。
合理膳食需注意
在备孕期间，男女双方都必须要注意戒烟戒酒，并且合理的安排自己的饮食，早餐建议以牛奶、豆浆为必备品；午餐在多吃蔬菜的同时，可以适当的多食用一些肉类，建议以猪肉、鱼肉、牛肉为主；晚餐可以适当的安排一些粥类。孕期必备的四种食物：黑豆、阿胶红枣、豆浆。
排卵期同房最合适
相信大家都明白，排卵期是最容易怀孕的，排卵期的首天就是月经周期的天数减去8，排卵期的尾巴就是月经周期天数减去。此时建议在来医院检查一下卵细胞的发育情况，若是卵细胞发育良好，则可以选择乘机同房受孕。
现在你知道怎样合理安排，7月受孕了吗？如果是正好赶上7月份怀孕的准妈妈，那说明你很有福气哦~
其实，再多的技巧，有时都不如一个平和愉快心情来的更好，所以孕妈们一定要收拾好心情，祝你好孕！
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