“助您好孕”
生殖免疫科志愿者沙龙
第一期
起点：年7月19日！
一妇婴生殖免疫科“助您好孕”志愿者沙龙正式迎来第一批参加活动的患者朋友们！
喜欢宅的童靴们，抱着尝试的心态聚在这里。一个半小时，交友、减压、学习。
收获
结识有共同经历的小伙伴儿；
学会多角度考虑问题，得以释压；
手把手指导就医流程，看病不难；
一起牵手快乐保胎！
专业，帮助，互信、理解，包容
LOVE
致辞
一妇婴生殖免疫科始终致力为患者寻找导致复发性妊娠失败的病因，并积极治疗。
为帮助患者缓解保胎路上的负面情绪，完善心理支持系统，辅助提高治疗效果，由此开展“助您好孕”沙龙活动。通过专业心理互动，给经历过同样创伤经历的患者们，一个温暖的心理支持环境。
交友
相
识
一个人
一张图卡
一段回忆
走入的，
是彼此的世界！
破冰——打开新的视野！
OH卡引导下，初次见面的童靴们通过卡片投射的故事相识。
通过每一个故事，就能看到：你，是不是我的“菜”！
“夸一夸”：每人给对方一句赞美！
童靴们从害羞到意犹未尽：
夸奖别人的同时，自己也很开心！
被夸奖的人，感受到认同和惊喜。被自己忽略的，有时候居然是别人眼里的优点！
压力释放
step1：事件简述
A童靴，带着情绪地讲述自己的烦恼！委屈在眼眶里打转~
step2：交流互动
重点来了！！！
看童靴们怎么支招！！！
B童靴,告诉我们：一度抑郁之后，她尝试自己快乐起来。
一语豁然：生活，一切皆有可能，看自己往哪一个方向努力。
温柔如C童靴,看似柔弱，但是在家庭关系处理上，有自己的方式和智慧。或许，中文的“贤惠”就是形容这样的女子。
这次还有一个男生参加哦~
从男性的角度，给了不同的观点和答案。不同的脑回路，确实感受到的也不同！此时，同性相惜！
......
讨论结尾，她长长舒了一口气。
成长之路，就此开启！
解惑、减压成功！
step3：聆听总结
有一种压力叫无力感！
集体的共感与智慧更有力量！
step4：减压小技巧
害怕自己太紧张，影响到宝宝不？
那就试试减压呼吸法吧！
缓一缓，更轻松！
记得做的时候要放松肩膀哦~
就医指导
温馨提示：
1）来医院就诊前要做下功课！准备一个小本本，记录要做的事儿，要问的问题，避免遗漏！
2）培养一个兴趣爱好！既可以情绪低落的时候给自己找乐子，也能在焦虑的时候分散注意力，缓解焦虑情绪！
反馈
反馈一：第一次来一妇婴生殖免疫科，结识了新的朋友。有人问，有人帮助，感觉不孤独。
反馈二：学会了一些就诊的技巧，以后可以更有效地看医生了。很感谢!
反馈三：交到了朋友，以后会更多角度去看待问题，考虑处理的方式。
反馈四：学会一个减压技术，以后觉得紧张的时候会尝试让自己放松。
下一期，
我们继续！
期待更多线上小伙伴儿参与到线下活动！
愿今后的日子里，
温暖相伴，
好孕相随！
志愿者群入群方式
（备注：入志愿者群）
小护收到后，
会尽快发送入群邀请哦~
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