宝宝在肚子里一天天长大，妈妈们的体重也会发生了一些变化。很多孕妈为了胎儿的营养会大补特补，殊不知孕期体重超标危险很大！
孕期体重增加多少正常？其实孕期长多少斤才算正常，这其实是因人而异的。最理想的体重增长是在：
孕早期（怀孕3个月以内）增加2公斤；
中期（怀孕3－6个月）以及末期（怀孕7－9个月）各增加5公斤，前后共12公斤。
如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是危险的信号。
孕期体重超标的五大危险孕期增重过多或过快，成为一个胖胖的妈妈，对于母亲和胎儿来说并非是件好事，孕期并不是吃得越多，宝宝就越健康，而且孕期体重超标危险很大！
危险1.妊娠高血压
危险2.顺产困难
危险3.剖腹会更危险
危险4.出现巨大儿
危险5.产后肥胖症
孕期体重不加以控制，在产后就极易出现肥胖症哦！
产后最重要的就是下奶、瘦身，若是产后肥胖那可就不得了哦！
孕期超重，产后瘦身可不是件容易的事哦！
由于大量的脂肪囤积在体内，生产完后又需要母乳喂养，不能立即减肥。而当可以瘦身时，这时脂肪早已根深蹄固了，减肥也越加困难了。
因此，孕期体重超标，对孕妇和胎宝宝可都是不利的哦！孕妈们了解到超重的危险性后，孕期可一定要对体重加以控制才行哦！
但可不能说不吃哦！一定要营养均衡，做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有，才能达到全面科学合理的营养要求，保证胎儿的正常生长发育。
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