在孕期，孕妈妈体内的循环血容量会增加30%～50%，需要更多的铁元素为额外增加的血液合成血红蛋白，而孕期孕妈妈容易出现恶心、呕吐等妊娠反应后可能会造成铁摄入不足，铁作为必不可少的微量元素，对孕妇来说尤为重要，不仅要供自己一人使用，更重要的是为肚子里的宝宝输送新鲜血液和营养物质。如果不足，很容易出现所谓的“生理性贫血”，也就是缺铁性贫血。
那么，如果孕妈妈孕期出现贫血的话，不但会影响宝宝的正常生长发育，还会增加自身生产风险，更有可能影响宝宝日后的学习能力，但是仍有很多孕妈妈却对补铁存在误区。
误区一、认为妊娠期缺铁不会对胎儿产生影响
大多数妊娠期缺铁性贫血程度轻、无明显临床症状，严重的可表现为乏力、易疲劳、眩晕、面色苍白。由于上述症状缺乏特异性，孕妇对此大多未能引起足够重视，未及时就诊。
专家指出：患缺铁性贫血的孕妇免疫力降低，早产的几率增加，而且还会影响胎儿生长发育和认知能力。
误区二、认为食补足以治疗妊娠期缺铁性贫血
许多孕妇认为贫血是常见病，也没有即时的生命危险，多吃点含铁量高的食物就可以了。
专家指出：孕期铁的需求量增加，多个国家的孕期保健指南都指出孕期平均每天铁的摄入量30-60mg左右。日常饮食中铁的摄入量达不到上述要求。
误区三、孕期最好不要吃药
许多孕妇一听到吃药就闻药色变，觉得药物会对胎儿产生不利的影响。
专家指出：孕期缺铁如果不及时进行治疗，就有可能会影响体内胎儿的健康，对婴儿将来的成长发育和认知能力造成一定的影响。现在已经有安全成熟的治疗方案可以治疗疾病的发生，孕妇应该遵医嘱服用合适的制剂进行治疗。
误区四、查出贫血，多吃红枣赤豆汤就行
很多孕妈在查出贫血后，就只是煮上一大锅传统的红枣赤豆汤，或是血糯米等食物，天天吃。这真的是补血最好的方法吗？
专家指出：红枣、赤豆、血糯米、黑木耳确实是植物性食品中含铁量较高的，长期食用对贫血有一定的调理作用，但分子大、吸收利用率低，效果差。
贫血对孕妈妈有哪些影响？
孕妈妈轻微贫血时可能感觉不出任何症状，贫血可能是验血后才知道的，如果再严重一点，就可能会出现临床症状了，常见的贫血症状有：
1、孕妇贫血会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状也是最常见的症状。
2、贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。
3、贫血的人经常会感到头痛、头晕、眼花、注意力分散，严重贫血者还有可能会出现神志模糊甚至是晕厥。
4、心悸是贫血比较突出的症状之一。贫血者有心动太快，而且在肺动脉瓣区和心尖的部位处于收縮期的时候可以听到柔和的杂音，这种情况就叫做贫血性杂音。当在肺动脉瓣区和心尖的部位处于舒张期的时候也可以听到杂音，情况就比较严重。
5、食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状，这是因为贫血引起了消化系统紊乱。
6、呼吸困难或者是气急，也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。
更为严重的是孕妈妈贫血容易导致抵抗力下降，对分娩、手术和麻醉的忍耐力差、并发症发生率高，而且容易发生感染。
需要注意的是孕妇在怀孕第5或第6个月时最容易发生贫血，这是因为胎盘和胎儿的发育都要增加血液量，所以孕中晚期所需的铁比孕早期大幅增加。为此为了预防孕中期缺铁，在孕前就要及时做营养素检测，如果出现缺铁及时进行补充。
１、轻度：红细胞〔3.0～3.5）×10＾12/L，血红蛋白91～g/L。
２、中度：红细胞〔2.0～3.0）×10＾12/L，血红蛋白61～90g/L。
３、重度：红细胞〔1.0～2.0）×10＾12/L，血红蛋白31～60g/L。
４、极重度：红细胞1.0×10＾12/L，血红蛋白≤30g/L。
孕妇贫血对胎儿的影响
铁参与合成红细胞中的血红蛋白，此外，铁还在内分泌系统也发挥着重要作用，甚至可以影响胎儿神经系统发育。孕妈妈缺铁性贫血会造成血液携氧能力降低，使胎盘缺氧，以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息，严重者还可引起早产或死产。
由于胎盘的血、氧供应不足，也影响胎儿生长发育，即使能够足月妊娠，孩子生下来也会个子小、重量轻、智力差。由于新生儿的妈妈贫血导致体内铁质贮备量低，即使出生时无显著病变，血色素在正常范围，但因铁的贮备不足，往往出生后不久便会出现贫血现象。铁是甲状腺过氧化物酶（TPO）的重要组成部分，而TPO在甲状腺激素合成过程中非常关键，所以缺铁时可以导致TPO合成受限、甲状腺激素减少。“呆小症”就是因为先天性甲状腺激素减少而引起的发育不良，不仅呆傻而且身材矮小。（注：文中所有图片来源于网络，如有侵权请及时告知）
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