叶酸对于怀孕期间来说，非常的重要。因为，补充充足的叶酸，有助于胎儿的神经发育，可以预防胎儿畸形。那么，天然的“叶酸”终于被发现了，孕妈怀孕后尽量多吃，或能预防胎儿畸形！
牛油果
牛油果又被称为是“森林*油”，其中所含的营养元素非常丰富，值得一提的就是其中的叶酸。孕妈在怀孕期间，多吃点牛油果，能帮助孕妈补充叶酸，有助于让孕妇的胎盘生长发育的更完善，预防胎儿畸形。
柚子
柚子富含有维生素和多种矿物质，可以帮助孕妈补充身体所需的营养物质，还有利于胎儿的发育。另外，柚子中还富含天然叶酸，被称为是天然的“叶酸”食物。孕妈在怀孕期间多吃一些柚子，补充叶酸，或能预防胎儿畸形。
开心果
开心果是生活中常见的一种坚果，虽然价格比较贵，但它的营养价值很高。孕妈在怀孕期间适当的吃一些开心果，有助于吸收其中的矿物质和叶酸，对胎儿的发育很有好处，或能预防胎儿畸形。
西红柿
西红柿在生活中很容易能够买到，味道酸甜可口，其中含有丰富的番茄红素、维生素和叶酸。孕妈每天坚持吃一颗西红柿，也是能够补充体内所需的叶酸的，对促进胎儿的神经发育很有好处，可以预防胎儿畸形。
所以说，天然的“叶酸”终于被发现了，孕妈怀孕后尽量多吃，或能预防胎儿畸形！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）
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