小螃蟹掐着六一儿童节到来啦！
在这里先谢谢大家对我和小螃蟹妹妹的关心！当时祝福太多都没法回复了！在这里再表示一下感谢，谢谢大家
在这里说说卸完货到现在体型恢复情况的一点小心得。
怀小螃蟹的时候我已经30岁了，只想说：大龄女青年产后恢复真的不容易啊……现在螃蟹妹满9个月了，这九个月里除了月子29天，我就进入运动健身状态了，各种饮食控制（油不吃，纯脂肪不吃，碳水吃的非常少而且是杂粮，白米都没吃过，瘦的牛羊肉吃，蔬菜吃）最近好不容易马甲线露出来了，可是色素还有一些沉淀，小肚子还没恢复到产前，努力啊！再次呼吁大家有老公的就趁年轻赶紧把孩子生了吧！能顺产就顺产（我是顺产的，生完15分钟我独立下床xuxu了。相对剖腹的麻麻就很痛苦，看她们刚生完还是没解放，表情很痛苦）
奉劝准妈妈们怀孕的时候别只顾着自己开心狂吃会长胖又不给宝宝营养的垃圾食品（当时一天吃四大块奶油小方的人真情告白[流泪][流泪][流泪]还好后期被领导勒令禁止吃甜食只能吃牛肉）
罪魁祸首！
想不通当时哪来的自信吃吃吃的！真的都是胖在自己身上！宝宝出来才六斤多！我身上长了19kg！19kg啊！
生完孩子真的会哭的！（怀孕到生，胖了19公斤！真的苦！孩子生好一周我说：诶？我怎么肚子还这么大？月嫂直接回我：那是你自己的肉呀！瞬间石化！[衰]要知道我一直以为我会瞬间恢复的…实际上我是想的太美了…）所以告诉有计划坏运的妞们，孕期还是忍一下，多吃蔬菜牛肉！宝宝生出来力气巨大！不怕冷不生病！
不得不说我好羡慕年轻的麻麻们怀孕也长不胖，生完立刻就恢复！一点不像生过孩子的人。可惜自己就生的晚，31岁宝宝出生，要不是孕期有运动基础估计生完自己又肥又虚…恢复全靠意志力。所以在这里呼吁啊大大的呼吁你们少吃点阿少吃点…
如图产后9个月，继续努力ing…
立志成为穿衣显瘦脱衣有肉的辣妈
如果大家感兴趣的话之后再上传一些自己在家健身的小视频，动作很简单不用去健身房也可以瘦。
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