--此文由原创作者微博育儿达人
火爸朱剑笛授权。-------------怀孕期间的饮食安全-------------
一般建议
1、处理生肉、鱼类、贝壳类、家禽和蛋类时,在处理前和处理后都要用热水和肥皂清洗双手至少20秒。在厨房处理食物(特别是生食物)后,要清洁和消*所有表面,使用:1.1厨房清洁剂(按照瓶子上的说明)。1.2漂白水(5毫升家用漂白剂混到毫升水中)和清水冲洗干净。2、洗手和家居表面通常有助于防止细菌传播!清洗和消*冰箱通常能减少细菌从一种食物传到另一种食物的机会。3、解冻食物要在冰箱里、冷水里,或微波炉里,不要在室温解冻食物。4、肉类、鱼类、贝壳类和禽类要完全煮熟。可以使用食物温度计来检查是否完全煮熟。安全的烹饪温度列表可以访问: