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TUhjnbcbe - 2020/10/7 19:35:00
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小长假第二天小编温馨提醒孕妈们不能太放飞自我哦~说到中秋佳节必不可少就是赏月啦月光虽美但是小编提醒宝妈们也要注意添衣现在天气转凉特别是晚上,温度较低孕妈妈们一定要注意预防着凉不要感冒了哦~

1.能吃月饼吗

打住!一个就够了月饼多为“重油重糖”之品,制作程序多为煎炸烘烤,容易产生“热气”或胃肠积滞,还容易引起便秘。以下三类孕妈妈禁食月饼:

1.患妊娠糖尿病的孕妈

因月饼中含有大量糖分,不适合妊娠期糖尿病的准妈妈使用;

2.体重上升过多的孕妈

月饼中所含的脂肪、热量极高,会给孕妈的体重带来更大的影响;

3.长期患病的孕妈

因月饼重油重糖,不易消化,所以身体虚弱,长期患病的孕妈不宜使用

2.能吃螃蟹吗

螃蟹性寒凉,有活血化瘀之功,其实孕妈们并非完全不能吃蟹,可以稍微和家人一起品尝一下大闸蟹的美味,但切记不要多吃,更不要吃蟹爪;体质寒凉虚弱的孕妈紧食螃蟹,孕期前三个月的准妈妈尽量不要碰螃蟹。

3.出行地点怎么选

出行注意事项国庆中秋小长假,有些孕妈妈迫不及待给自己制定了出游计划,但是孕期出游应了解一些注意事项:

怀孕12周内

此阶段胎儿还不大稳定,孕妈应特别小心,不可过度颠簸与劳累,小编不建议孕妈外出长途旅行,如果要出行,最好在家附近的周边城市旅行即可;

怀孕13-27周

此阶段胎儿比较稳定,孕妈可出行旅游,但建议无论长途还是短途旅行,如果在外住宿,应该选择市区的酒店,医院;

怀孕28周后

孕晚期的孕妈,容易出现胎儿早产或者其他一些特殊情况,另外加上孕妈身体不便的原因,小编不建议这阶段的孕妈进行长途旅游。

另外,孕妈妈出行前一定要听从医生建议,做好各方面的准备,要有人陪伴,不要一个人出游,尽量避免到海边度假,更不要享受海水浴,因为海水温度低,准妈妈身体受凉后,容易引起子宫收缩,容易发生意外。预览时标签不可点
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