“和老公结婚四年，前前后后一共怀了六次，每次大意没有做避孕措施，一定中招，烦躁~”
“只有大姨妈刚走那一次没做措施，现在肚子里的宝宝5个月大了，还在感叹安全期都是骗人的。本来就没计划怀孕，还没反应过来就当了妈T…T。”
怀孕生子是很多女性都要经历的一个历程，有的人尝试了很多方法一直怀不上小孩，有的人稍微不避孕就“中招”了。
在妇产科门诊，经常遇到诸如
“医生，我怎样才能怀孕？”
“医生，我怎样才不能怀孕”
等等需要医生专家左右互搏的问题。易孕体质真的存在吗？它具备什么特征？跟着嘉嘉一起来探讨这个话题吧~
什么是“易孕体质”？
体质是人体生命过程中形成的形态结构、生理机能、心理状态方面综合稳定的固有属性。每个人的体质不一样，在怀孕方面也存在一定差异。有的女性体质好，卵子质量佳，受精成功率高，几乎“一碰”就孕，这就是我们所指的“易孕体质”。
“易孕体质”有哪些特征？
月经规律
这里的“正常”指标，包括了“大姨妈”周期、经血量、经期。正常月经，24～35天为一个周期，经期持续2～7天，平均经血量20～60毫升。
其中规律的月经周期是关键指标，它的出现代表着生殖功能的成熟。如果月经不规律，也就意味着排卵不规律，甚至没有排卵，想要顺利怀孕就难了。
生育年龄
24~30岁，是女性的最佳生育年龄。在这个阶段内，卵子数量和质量普遍很高。
随着女性年龄增长，尤其是到了35岁以后，随着卵子数量和质量的直线下降，受孕率大大降低。与此同时，发生流产、胎儿畸形、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、死胎的风险也都相应提高。
不胖不瘦
体型偏瘦或偏胖，都有可能影响到月经和怀孕。偏胖会增加受孕难度，严重时引起不孕。因为太重的女性容易出现月经不规律、排卵不正常的现象。（但不是说，体重太轻的女性朋友，就一定会“顺风顺水”，影响怀孕的因素是多方面综合之下的结果~）
具体可参照以下标准：
根据身高体重指数BMI来看：BMI=体重（KG）/身高2，处于18.5~23.9之间是比较合适的。
子宫前位
是指子宫颈的位置向下，靠近私处部分后方，这个位置好就好在很容易把精液聚集起来，使子宫得到充分浸泡，提升了精卵相遇、结合的成功率。
经常锻炼有良好的作息规律
锻炼可以增强体质，如果男女双方都有锻炼的习惯，精子和卵子的质量相对会比较高，也会比较容易怀孕。在拥有良好规律的生活作息，人们的各项功能也比较健康，怀孕的几率自然大大增加。
最后提醒女性朋友，如果有怀孕的打算，尽量在35岁前完成“生育指标”。如果是超过35岁，建议夫妻双方先进行一次生育力评估，对自己的身体状况有了充分了解之后再备孕。正所谓“知己知彼，百战不殆”~如果对备孕方面还有疑问，欢迎咨询嘉嘉哦~
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