子宫是生命的摇篮，没有子宫女人就不是一个完整的女人，所以每一位女人都一定要呵护自己的子宫。除了要呵护好子宫，我们应该避免伤害子宫的行为。最伤子宫行为排行榜，第一竟是它！避开这些杯习惯，妇科病不找你
1、人工流产
人工流产中造成宫颈损伤，再次妊娠时易发生习惯性流产和早产。人工流产中子宫内膜及子宫肌层受损，导致每次怀孕后胎盘功能障碍，严重影响胎儿发育并易发生死胎、早产。流产容易引起生殖系统感染，导致输卵管炎症而导致不孕或宫外孕。人工流产刮宫后如再次怀孕，因胎盘血液循环障碍，易发生产后出血。
2、剖腹产
剖腹产容易给产妇的心理和心灵带来伤害。由于生命创造本身的神秘性和不可预知性，孕妇的肉体和心灵均担负着巨大的压力。剖宫产妇女绝经后阴道萎缩情况比自然分娩的妇女严重，对性生活有一定影响。发达国家的人们重视中老年性生活，因此在年轻时便注意避免剖宫产。剖宫产可令子宫收缩乏力发生率增加，从而造成术后出血增多。
3、性生活不注意
性生活不洁可引起宫颈炎、输卵管炎和阴道炎等妇科疾病，此外它还是阴道癌、宫颈癌的诱因之一。所以，女性朋友要注意，一定要注意性生活卫生，特别是在经期和产期。此外，孕早期一定要禁房事，因为此时胚胎在子宫里尚不牢固，很容易流产。妊娠后三个月也要多加注意，因为性生活会刺激子宫收缩导致早产和流产。
女人应该怎么保养子宫
1、我们可以通过对一些重要的穴位进行按摩，这样就可以调整女性的内分泌系统，有助于子宫的养护。其中这些穴位包括：关元、气海、神阙等腹部上的穴位。每天可以按摩2至3次，每次按摩20分钟左右。
2、高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
3、性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用，它相当于一次针对子宫的按摩。规律的性生活不仅能够使男女双方更加浓情蜜意，还能增加子宫血液循环。专家发现，在排卵期进行一次美好的性生活，可让子宫温暖一整个月。