子宫是女性特有的器官，根据现代医学的研究结果，子宫是女性的“第六器官”，也就是说，女性有六个内脏，子宫被称为“第六器官”。
如果女性朋友的子宫出现问题时，很容易导致宫颈炎，宫颈肿瘤以及其他这些关乎女性朋友身体等病变发生，因此在日常生活中，女性朋友们对于子宫的保护相当重要。
子宫的功能有哪些？
1.维持妊娠
子宫肌层可以伸缩，属于孕育新生命的场所。女性生育年龄，当受精卵在子宫内成功着床，伴随受精卵分裂可逐渐形成胚胎，直至胎儿完成生长发育。
子宫肌层借助于自身伸展，可使子宫腔逐渐变大，可容纳胎儿、羊水及胎盘。
2.内分泌功能
子宫可以为双侧卵巢提供大量的血供维持卵巢的功能，除此之外，它身体还分泌许多激素，比如前列腺素、泌乳素、松弛素、上皮生长因子、细胞因子及酶等，这些有效物质公参与女性的内分泌功能，起到非常关键的作用。
也就是说，女性子宫可以分泌很多的激素，从而可以帮助人体维持内分泌平衡，防止内分泌紊乱引起的其他疾病的发生。
3.维持月经来潮
女性有排卵后，伴随周期性排卵，体内雌孕激素水平发生变化，可出现周期性子宫内膜增厚、变薄、剥脱出血等症状，即月经来潮。女性子宫功能正常时，月经多表现正常。
子宫“不欢迎”的7种水果，柿子排在末尾，排第一的，女性经常吃
7.柿子
柿子软糯香甜可口，制作出来的柿饼也深受大家欢迎，但是女性在月经期间最好不要吃。
柿子是一种寒性水果，如果女性吃太多，则会导致月经期间流不干净，子宫内残存大量的有害物质无法排出就会影响身体健康，另外也会导致宫寒、月经疼痛的风险。
6.火龙果
火龙果受到了很多女性朋友和小孩子的喜欢，这种水果的食用价值同样也比较高，对于一些经常便秘的人来说，常吃点火龙果，在一定程度上能够起到改善便秘润肠通便的效果。
但是子宫状态不太好的女性朋友如果经常吃火龙果，同样也会导致寒气堆积在身体当中，从而影响身体高部位功能的运转，因此为了健康着想，像吃火龙果这种水果，也希望你能够谨慎选择，为了子宫健康着想，请别不当回事。
5.山竹
山竹属于亚热带的水果，一般价格比较昂贵，但也抵挡不住人们爱吃，不过对于女性朋友来说，还是要少碰。
因为山竹毕竟一般都是冰镇保存，所以一般都是凉凉的，摄入过多，就会导致寒气的入侵，这样也会造成宫寒、月经不调的问题，对女性健康不利，希望你还是管住嘴。
4.西瓜
女性在经期最好不要吃，特别是冰镇的西瓜，更容易加重体寒问题，甚至会加重女性宫寒症状，西瓜吃进过多会加重子宫内淤积的血滞，甚至导致月经量越来越少，反而会拖延月经的时间，严重损害身体健康。
3.山楂
很多人提到山楂这两个词已经酸的流出口水，山楂可以起到开胃消食的功效，对于一些食欲比较不好的人群，吃一些山楂可以提高人们的食欲。
根据调查结果显示山楂属于酸性水果，如果经常吃这类食物，可能会造成身体当中引起血液变成凝块，特别是女性朋友在来月经期间，可能会不利于经血的排出以及出现痛经的症状，并不利于机体健康。
2.梨
梨这类水果可谓是平时普遍常见的，特别是每当感冒咳嗽时，父母总会叮嘱孩子吃一个梨，或者是熬制成梨汤进行服用，对于自身的肺部有着一定的滋养作用，梨中的营养物质也是丰富多有，对于自身的身体健康有着一定的帮助。
梨本身就属于一种寒性水果，女性朋友们在平时如果摄入太多时，只会导致了痛经问题加剧，若想要合乎自身的子宫健康，还是在平时少吃梨，避免了宫寒问题。
1.香蕉
香蕉能够起到润肠通便的效果，大家都觉得香蕉属于一种热性水果，其实香蕉属于一种寒性的水果，在平时女性朋友如果经常吃香蕉的话，很容易会加重痛经的现象，尤其是在月经期间还可能会导致瘀血排不出去，产生血块。
若想暖宫，可适当多吃这几种食物
1.生姜
女性如果有宫寒这种表现，可以适当进食生姜。生姜具有驱寒暖宫的作用，而且生姜还能够帮助开胃，对女性的宫寒可以达到良好的调理效果。
因此，宫寒的女性平时可以适当进食生姜帮助调养身体，对健康有促进效果。
2.桑葚干
桑葚干同样含有丰富的铁元素，要比其他的干果高出几倍，补血暖宫的作用非常好，每天适当的用桑葚干煮粥，可以达到补血的效果。还可以美容，但孕妇慎用。
3.红豆
中医认为，红豆具有滋补强壮以及养胃健脾的功效，并且红豆中含有丰富的维他命和多种矿物质，女性朋友经常食用则能达到清心降火以及补心血的功效。
加之红豆富含铁质，食用后能达到行气补血和暖宫的效果，尤其推荐宫寒女士食用。
延伸：如何保养子宫
1.定期妇检、有病早治
除产前检查外，一般可每半年或1年，医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。
有人称子宫是“多事之秋”，是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗，万万不可大意。
2.多加运动
女性一定要注意加强平时的运动量，因为多加运动的话可以增加女性体内的血液循环，促进身体的新陈代谢，若不运动，很可能患上宫寒症。
因此建议女性在平时可以适当的增加运动量，可以去跑步或者是健走，这些都是比较好的运动方式，可以起到调节气血、通经脉的作用。
3.作息规律
很多人不懂得子宫健康保养，经常熬夜，作息不规律。使内分泌功能紊乱，身体的激素分泌异常，子宫受到影响也会功能受损，有时还会月经不调。
要避免这种情况出现，需要在保持健康的时候从作息这方面入手调节，尽量每天11点前准时入睡，保证有七到八个小时的睡眠时间。#爱乐养生#