执笔：小梦
定稿：筱沐
“怀孕是女人一生中最重要的一个阶段”
因为怀孕后我们需要讲究的有很多，比如孕期一共就分为三个阶段，孕早期，孕中期和孕晚期。而不同的孕期阶段，我们需要注意和讲究的事情有很多。
尤其是在孕早期和孕晚期这个阶段。而在孕期很多我们认为不需要注意的事情，但其实往往最需要我们在意，就比如喝水这个问题。
在我们没怀孕的时期，我们总说，一个人一天最少要喝ml的水。就算我们喝的过了ml，或者是没过ml。对我们身体都没有太大的影响。
但是这对于孕妇来说确实影响很大。
孕妇孕期不爱喝水，险些酿成大祸
小茹在还没怀孕的时候就非常不喜欢喝水，甚至一天都可以不喝一杯水。在孕前喝水或者是少喝水对他来说只是对皮肤有一些影响。可能身体会比较干。
并且这个习惯就一直保持着，一直到了怀孕期间。怀孕后，老公为了让小茹多喝一些水，于是每天想方设法的他买一些牛奶或者是饮料。
但是尽管如此，小如还是没有能保证每天多喝一些水。在这天产检的时候，医生检测到小茹的羊水不足，并且告知羊水不足会导致的后果。
医院的时候，小茹的确是被吓到了。但是回到家以后，小茹还是不愿意喝水。尽管每天逼着自己喝，以至于到最后喝一杯水就吃不下饭，甚至呕吐。
等小茹，再去产检的时候，医生发现孩子的状态不对，甚至于已经要完全失去胎心，最终检测发现就是因为羊水太少。
好在发现的还算及时，医生给出了一些方案，并且，知道小茹不爱喝水，建议可以每天早上喝一大杯豆浆，也可以。
因为这一次事情比较严重，所以小如回去后也格外注意了自己的饮水量，经过一个星期的猛补，再去检查的时候，孩子也算是稳定了，但是后期也要保持住自己的饮水量。
孕妇孕期“喝水”有大学问，喝错了伤胎，喝对了妈妈孩子受益无穷
孕妇喝水量过多会有这些后果
尿频
一般对于孕晚期的孕妇来说，肚子一天天大了，也意味着孩子越来越大，那么孩子太大，就会对身体内的器官有所挤压，比如膀胱。
所以很多孕妇在孕晚期的时候每天都睡不好觉，每天会起夜3到5次，并且甚至于到孕晚期经常会有尿频的感觉，而且每次还尿量很少。
而尿频其实一部分是因为孩子越来越大，而另一部分就是因为孕期喝水过多，导致，尤其是在秋季和冬季怀孕的孕妇，他们会更加的口渴，更加想要喝水。
而且还有一些孕妇担心自己的羊水不足，导致孩子受到伤害，因此就会强逼着自己喝水，但其实并不是水喝的越多越好，而是要适量。
并且当孕妇经常起夜睡不好觉的时候，也会导致孕妇的休息不好，进而导致胎儿的发育出现迟缓。
浮肿
还有一部分孕妇会出现很强的浮肿现象，比如手脚肿的不能动，而这一部分是因为你的身体并没有适应你怀孕之后的一些现象。
那么另一部分就跟你的饮水量有关，当你的饮水量过多的时候，也会导致你体内的水变多，进而积累在你的体内形成浮肿。
并且再加上胎儿其实并不能吸收你们所喝的水，因此只能在你们体内不停地通过尿液排出，而当我们排出尿液不是很多的时候，那么剩下的水就积累在我们体内。
进而也就形成了浮肿的现象，浮肿，其实对孕妇来说很难受，会导致他们全身不适，甚至会有妊娠纹现象的出现，而导致皮肤瘙痒。
当孕妇喝水量过少的时候，会出现这样的后果
羊水不足
这是我们最担心出现的现象，因为首先胎儿的羊水不足，会导致胎儿生存的环境出现破坏和失衡，那么进而就会影响胎儿的发育。
而很快，如果没有补充羊水，那么胎儿也就会造成胎停，所以羊水不足，还是很可怕的，并且现在还有一种小儿斜颈的现象出现。
而这也是因为羊水不足导致胎儿经常保持一个姿势不动，无法在你的子宫内进行活动，所以导致另一边的颈椎出现退化和停止发育的现象。
小儿斜颈，说起来也不是不可治疗，但是这严重的话，也会影响孩子的面部发育。
便秘
孕期便秘本身就是很容易出现的一种现象，而且孕期便秘还很严重，并且因为孕妇不能使用任何药物，所以只能硬挺着。
而有一些孕妇在孕期通便就非常的顺畅，这就是因为孕期他们的饮食，包括他们的饮水量都是足够的，而当我们饮水量不足的时候，孕妇就会出现便秘。
并且由于便秘，还会导致我们体内的内分泌紊乱，甚至于饮食上也会有所影响，吃不进去饭，或者是不饿。
那么这间接的就是影响了孩子的营养摄取和身体发育，并且水本身就是有助于我们肠胃蠕动的，当我们饮水量不足的时候，就会导致我们的肠胃蠕动变得很慢。
尤其在孕期，我们还要吃的更多，这样就会导致我们的肠胃蠕动变慢，出现的便秘。
当孕妇不爱喝水怎么办？
用其他饮品代替
有很多人，他本身就不爱喝水，那么怀孕之后也无法改变这个习惯，我们只好通过用其他饮品代替来让孕妇多喝一点水。
不过这些其他饮品不包括饮料，或者是含糖量过高的，饮品，因为本身怀孕就容易有妊娠糖尿病，而当我们还总是喝这些东西的时候，就会加大我们患有妊娠糖尿病的几率和风险。
你们爱喝水吗？你们在孕期有哪些避免便秘的小妙招？欢迎大家屏幕下方留言！