羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）怀孕这件事，本身就是一件伟大的事情，孕妈需要忍受平时所不能忍受的种种不能，比如吃、穿、睡、还有情绪、心理等，如果其中的任何一点出现差错，就会对肚子中的胎儿造成影响。在怀孕的过程中，面对生理性的控制，比如吃、穿、睡等，大多数孕妈都能够勉强做到，但是关于如何控制好自己孕期的情绪，相信很多孕妈都不能进行很好的控制。曾经听到过这样的案例，有位孕妈怀孕中因没有控制好自己的情绪，竟然导致了胎儿畸形。孕妈孕期未能控制好情绪，结果导致胎儿畸形大娟孕妈怀孕过程中患上了抑郁症，经常神经焦虑、消极、不想说话……每天不是默默的看着窗外发呆，就是自己一个人对着照片默默的哭泣。孕期产检的时候，医生拿着检查结果对她的丈夫和她说，孕妇需要保持一个好的心情，不然会对胎儿的发育造成影响，对于孕妇目前的情况，如果可以的话，可以找一个心理医生进行纾解。大娟的丈夫看到妻子每天的状态也备受折磨，所以就听从了医生的建议，给大娟找了心理医生，但是经心理医生诊断，大娟患上了抑郁症。为了让妻子从抑郁中解脱，大娟的丈夫每天都会陪大娟说话，开导大娟，并且到了去看心理医生的时间，也会请假陪大娟去看。虽然看心理医生起到了一定的心理治疗效果，但还是让胎儿受到了伤害。在后来的一次产检中，胎儿被诊断出为畸形，医生的建议是让他们考虑一下是否打掉。最后再三反复斟酌，大娟和大娟的丈夫为了畸形胎儿的以后，还是打掉了他。而胎儿被打掉之后，大娟的抑郁症明显加重，大娟丈夫虽然也很伤心，但是还是每天面带笑容的帮助妻子从抑郁中走出来。从这个案例中，不难看出孕期孕妈的精神情绪状态对胎儿的影响，那么，孕妈孕期的情绪究竟是怎么影响到胎儿的健康发育呢？孕妈情绪怎么影响到胎儿？胎儿在妈妈的体内，孕妈释放出的孕期内心分激素、多种神经介质，会通过胎盘对胎儿的身心机能造成影响。因此，从专业的角度来说，孕期中的胎儿，会受到妈妈情绪、心理、精神等方面的影响。比如上述案例中提到的抑郁症的孕妈，怀孕期间，整天抑郁、情绪消沉、还默默哭泣等，就会影响到肚子中胎儿的情绪，造成胎儿安全感缺失，以致不安、紧张、焦虑等情绪侵扰到孩子，从而对胎儿的发育造成影响。具体来说，如果孕妈在孕期不能很好的控制自己的情绪，就会对胎儿的健康发育造成四种伤害。孕妈异常情绪对胎儿的4种伤害对胎儿的行为发育造成伤害历史上有这样的两个调查：①汤普森（Thompson），美国著名心理学家，曾经通过对怀孕母鼠孕期情绪对后代产生的影响进行过实验.结果证明：母鼠怀孕的时候，如果是处于长期的情绪不安的状态，它生下来的后代多具有情绪易激动、脆弱、畏缩、胆小的特点。②对孕期孕妈情绪对胎儿的影响调查结果显示：孕期中8个长期情绪不安的孕妈中，有7个孕妈生出来的婴儿具有易受惊吓、哭闹、不安、不喜欢睡觉、躁动的特点。因此，从上述的两个条查结果中，可以推断出孕妈孕期的情绪异常，比如不安都能够，就会造成出生中的婴儿出现多种行为异常，比如哭闹、语言发育障碍、不安躁动、多动、抑郁等。对胎儿的出生体重造成伤害孕妈孕期如果长期出现焦虑不安等情绪，那么就会限制胎儿正常发育所需的血流供应，继而影响到胎儿出生时的体重，通常情况下，胎儿出生后的体重偏低的发生率会达到提升。比如，当孕妈孕期出现不安情绪的时候，胎儿感受到这种情绪，也会变得不安，于是，就会胎动的很频繁。而这个时候的胎动频次比正常时候的胎动频次要高达几倍，甚至是10倍。如果孕妈的这种不安情绪连续几个时期都没有改善，可想而知，胎动的水平也会一直处于高水平状态，这样的结果是造成胎儿出生后的体重要比正常情况下出生的胎儿轻0.-0.kg。对胎儿的身体结构造成伤害孕期孕妈情绪出现异常，比如长期处于焦虑状态，那么母体中就会分泌出一种会影响到胎儿正常发育的激素，造成胎儿畸形的后果。在对胎儿进行超声波检查结果显示结构异常的孕妈中，其中患有抑郁的概率高达60%，而胎儿正常结构的孕妈中，抑郁的概率仅为22%。由此可见，孕期孕妈抑郁可使胎儿有高风险有畸形等情况的结构异常发生。对胎儿的智力发育造成伤害医学上已经有结果表明，孕期孕妈的情绪异常，比如紧张、焦虑，会对胎儿的大脑发育和最终功能，具有远期持续性影响的效果。并且已经有研究证明：儿童青春期出现的情感性精神障碍易感性问题、杏仁核体积睁大等问题，都与孕妈孕期的抑郁情绪有关。对影响胎儿的智力发育的高危因素的调查结果显示，孕妈孕期有忧郁情绪对胎儿的智力发育会有25%的影响力。孕妈如何在孕期控制好自己的情绪多跟身边人沟通焦虑多跟身边人进行沟通焦虑，可以把自己内心中的烦闷、不安等情绪说出来，将负面情绪得到释放，不被挤压在心里。适当进行运动锻炼运动锻炼可以释放压力，缓解负面情绪。因此，孕妈孕期适当进行运动锻炼，既能提升体质，又能够缓解负面情绪。多看书读书孕妈孕期可以看一些有关怀孕、育儿等方面的书籍，帮助自己更了解孕期知识。也可以看一些积极向上的书籍。可以适当进行工作孕妈孕期如果身体状态还可以，还是可以工作的。工作的过程能够分散自己胡思乱想的情绪，帮助避免产生负面情绪。如何控制好情绪，相信生活中大多数的热都不能很好的做到，何况是因怀孕身体内部激素变化的孕妈。但是，只要孕妈知道孕期的负面情绪会影响到胎儿的健康发育，相信每一位孕妈都会尽力的做到。今日话题：孕期你有哪些不良情绪呢？有没有对宝宝产生不良影响？欢迎留言一起讨论。我是
羊驼妈妈，有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰，都能为您答疑解惑，希望我的建议可以帮助到大家，让每一个宝宝都能健康成长。