网络时代的迅速发展，其开放性、多元化、交互性等，已经完全渗透到了我们的工作、学习、生活、休闲等领域。电脑、手机、平板电脑、电视等终端设备，在为我们带来便捷、展示精彩的同时，也在给我们身体带来了直接的危害。当我们全神贯注地盯着显示器工作时、入迷地用手机刷着短视频、或其他移动终端上网课学习时，因为过于专注，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，加上电子显示设备的频闪，我们的眼睛比起传统的工作、学习、生活方式而言，更容易产生疲劳现象。
视疲劳是一种常见的眼科病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降，直接影响着我们的工作与生活。眼疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式就是在合适的光亮环境中，让眼睛得到地分的放松和休息。然而，工作与学习的现实，让一部分的人群眼睛处于过度使用状态中。视疲劳，如果发生在成年人身上的话，缓解和调整的方法还是很多的。比如说中医：可以采取内服中药的方式，也可以通过针灸、推拿、艾灸、中药雾化熏蒸等方法来缓解眼睛的疲劳。但如果发生在学生身上就必须引起注意了，因为视疲劳会让孩子坐不住，不能持续地用心学习，甚至有些孩子会产生类似多动症的现象。遇见这样的情况，我们的家长除了需要带孩子去眼科好好检查外，还需要帮助孩子端正阅读方式、习惯和时间，这样对视力也有一定的提升帮助。中医认为，视疲劳是由人体气血不足或者津液亏虚，对眼睛的润滑、滋养作用不足而引起。中医五轮学说认为，瞳神疾病多为肝肾亏虚夹瘀血，采用具有补肾活血治疗，可改善高度近视者的玻璃体混浊、提高视力[1]。过度用眼，对眼睛损伤非常大，特别容易引起视疲劳。久视伤血，再加上伤肝、肾，过度消耗肝血、肾精，就会加剧眼疲劳的发生。所以，经常熬夜、睡眠时间不足、生活不规律，或者饮食不健康，喜欢吃肥甘厚腻、有酗酒、抽烟等习惯，这些都是会引起视疲劳。
我们大多数朋友如果能慢慢改变用眼过度的习惯，同时用枸杞和菊花作为代茶饮泡水喝，也有助于缓解视疲劳。青少年是视疲劳的高发人群，高强度的学习，再加上移动终端的高频率使用，导致用眼时间延长，眼睛得不到充分休息，这样除了会对视力造成损害，还会导致视疲劳的发生。缓解视疲劳，用眼健康很重要。如果现状不容改变，那就需要更加严谨地对待了。让眼睛保持着充足的营养，也是对眼睛的一种保护。
中医药的复兴，加上现代营养学的蓬勃发展，使得一些对眼部健康有益的原料被更好地运用，比如：蓝莓、叶*素酯、枸杞子等。叶*素已经证实具有对视网膜*斑衰退症的防治作用，可防治人眼视网膜上的*斑衰退症[2]。叶*素是构成眼睛*斑色素的重要成分，能抗氧化、滤蓝光、提高视觉系统信号传导，可以保护长期暴露在荧屏光下的人群的视觉功能，降低年龄相关性*斑变性、白内障的发生，改善视功能，提高色素性视网膜炎患者视觉功能，降低重度早产儿视网膜病变风险[3]。
蓝莓，学名越桔，富含的花青素，是维护眼睛健康、预防视力受损的重要保健功能因子。其保健机理在于保护眼睛的微血管，进而促进眼部血液循环，同时，加速视紫质的再生能力，而视紫质正是良好视力不可或缺的东西。经常使用移动终端、长时间专注细微工作的人，都需要经常补充花青素，以解决眼疲劳问题[4]。蓝莓花青素又称花色苷，可激活视网膜酶，有活化和促进视红素的再合成作用，从而改善人眼视觉的敏锐程度，增强人眼视力[5]。
枸杞子是我国传统药食两用药材，在“清肝、明目、补气”上有着广泛的应用。含有“玉米*素、β-胡萝卜素和β-隐*质。”β-胡萝卜素是良好的营养增补剂，广泛应用在医药、食品等各个领域。具有光保护、预防眼疾、白内障，防止老化和衰老引起的多种退化性疾病的功效[6]。玉米*素对预防白内障、老年性*斑变性有较好的保护作用；β-胡萝卜素在预防眼部疾病中具有较好的作用；β-隐*质亦是一种天然的类胡萝卜类色素,结构上接近β-胡萝卜素,仅多出一个羟基.其能在体内转化为维生素A,具备很强的抗氧化效果,对于维护视力健康效果也有不少文献予以认可[7]。智食汇蓝莓叶*素酯压片糖果，结合传统滋补养生理念，结合现代营养学，多维度出发，优选桂圆肉、枸杞子、桑叶、金银花、陈皮、覆盆子、菊花、红枣、蓝莓粉、叶*素酯等名贵原料，实现传统+现代的融合，零添加剂的药食同源配方，经过独特的生产工艺，高倍浓缩提取，使得原料中营养成分更容易吸收和发挥价值。每天两次、每次3片，让眼睛轻松“吃”到营养，助力您的精彩“视”界。[1]《国际中医中药杂志》年8月第34卷第8期《从脏腑功能失调和经络阻滞谈近视的成因》王翠芳、刘晓明、邢燕*
[2]《食品科学》杂志年《叶*素酯在体内消化吸收过程中水解的研究》张艳、惠伯、张凌霄
[3]中国营养学会营养健康研究院主办的《营养与视觉系统健康》科学手册
[4]《食品科学》杂志年第27卷第10期《蓝莓果实中主要营养及花青素成分的研究》胡雅馨,李京,惠伯棣
[5]《核农学报》年第6期《蓝莓花青素的研究进展》李金星、胡志如
[6]《中国食物与营养》年《β-胡萝卜素提取方法、生理功能及应用研究进展》曲蕙名、楚杰、韩利文、刘建龙、刘可春
[7]《科学通报》年第62卷16期《枸杞属中枸杞红素类成分研究进展》肖佳、高昊、周正群、王瑛、姚新生、苏国辉