孕妈的这5个“坏习惯”，或许易引起“脐带绕颈”！看你做过吗？
现在二胎*策放开了，很多一个孩子的家庭都纷纷准备再要一个宝宝。然而奇怪的是，小编医院工作的朋友，朋友反映说，现在随着生育高峰的到来，孕期检查时“脐带绕颈”出现的情况也越来越多，医院产检的孕妈，几乎五个里面就有一个孕妈出现脐带绕颈的情况。
宝宝脐带绕颈会使脐带变短，如果到生产的时候还没有调整好的话，可能会导致产程延长或停滞，给孕妈分娩造成一定的风险。今天小编就来和大家说一下，这4个坏习惯，可能会导致宝宝有脐带绕颈的情况，看看你有没有做过吧！
1、孕期过度运动
在怀孕期间，很多育儿文章和医生，都会建议孕妈妈适量的进行运动，既有助于宝宝的健康发育，而且还有助于顺利生产。运动有这么多的好处，所以说很多孕妈在怀孕期间都会加大自己的运动量，但是也要注意的是运动不能过量！
因为孕妈在运动的时候，心跳和血液流通都会变快，也会导致肚子里的宝宝跟着兴奋，从而就会引起胎动频繁，有可能会造成脐带绕颈的现象。适量运动确实有很多好处，但是注意时间和强度，如果过度运动反而会适得其反。
2、爱吃甜食
由于孕期孕妈妈身体的激素大量分泌，所以很可能会造成口味有很大的变化。很多孕妈会发现自己原来偏爱的食物现在都不想吃，而变得很喜欢吃一些重口味的食物，其中有一些女人就会变得非常喜欢吃甜食。在怀孕的时候大量吃甜食，不但有可能会导致妊娠糖尿病等并发症、肥胖等后果，而且也是很多宝宝出现脐带绕颈的一个非常重要的原因。
3、频繁摸肚子
很多新手妈妈在第一次怀孕的时候，对于自己的肚子里住了一个小生命这件事情，感到非常的新奇，并且也想要和宝宝交流感情，所以会很习惯性的抚摸肚子。尤其是到了怀孕后四个月的时候，当妈妈抚摸肚子的时候，宝宝还会出现胎动的反应来回应母亲，这也是胎宝宝和孕妈一种非常温馨的交流方式。
但是到了怀孕晚期以后，如果孕妈妈在频繁的抚摸肚子，就会导致宝宝胎动频繁，让宝宝一直处于一种兴奋状态，这样很容易会造成宝宝脐带绕颈的情况。所以说到了怀孕晚期的时候，孕妈妈就要注意不要太过频繁的抚摸自己的肚子了，不然可能会对宝宝的健康不利哦！
4、熬夜
随着怀孕周期的增长，孕妈的肚子也变得越来越大，因为身体太过笨重，所以说每次睡觉都非常的辛苦，很多孕妈妈这个时候会出现失眠的情况，在晚上熬夜到很晚才睡觉。熬夜的行为对于孕妈妈来说是非常不建议的，因为在孕妈妈大脑处于清醒的时候，肚子里的宝宝也会是一个非常活跃的状态，这样的情况也很容易会造成宝宝脐带绕颈。
并且孕妈妈在怀孕期间经常熬夜，也会导致宝宝在出生之后日夜颠倒的作息习惯，在白天的时候睡觉，在晚上的时候异常的清醒活跃。如果宝宝出现了这样的现象，会使孕妈妈非常的劳累，需要在晚上照顾宝宝，所以说为了自己和宝宝以后还是要保持规律的作息才行。
5、睡姿不正确
到了怀孕晚期的时候，这个时候孕妈的子宫会有一定程度向右旋转的现象，这样也会使孕妈妈子宫中的血管受到一定的影响，可能会牵扯到宝宝的正常氧气供给，导致宝宝有缺氧脐带绕颈的现象。所以到了怀孕晚期的时候，大多数的孕妈妈是要采取左侧卧的睡姿才行，这样的睡姿可以在一定程度上缓解子宫右旋的程度，对于宝宝来说才是最好的。
而有些孕妈到了怀孕晚期的时候，却喜欢趴着睡觉，这样的睡姿会给腹部增加一定的压力，使宝宝在子宫内被挤压，会非常的不舒服。而当宝宝长期处于压迫状态的时候，一得到空间就会本能的活动，这样也会增加宝宝脐带绕颈的几率，因此对于在怀孕晚期的孕妈妈来说，坚持左侧卧的睡姿还是很有必要的。
以上这5个可能会导致宝宝脐带绕颈的坏习惯，你都了解了吗？关于这个问题你还有没有什么其他的意见或建议？欢迎在下方多多留言讨论，告诉小编！发文容易，码字不易！觉得文章不错，可以多多的转发文章让更多的人受益哦~如果有什么其他的意见或者建议，欢迎下方多多留言评论告诉小编哦。谢谢大家的阅读，您的鼓励是小编写文最大的动力！