北京治疗白癜风医院那里好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/文丨京妈说，原创内容。我们都知道从孕中期开始后，孕妈的肚子会越来越大，胎宝宝长得越来越快，对营养的需求也开始增加，尤其是到了孕晚期，胎儿更是进入了“猛涨期”，当然细心的孕妈也会感受到一些“胎儿猛涨”的信号，如经常感觉到饿、肚子越来越越大、妊娠纹越来越多、特别容易累、腰酸背痛加重等，这些都说明胎儿在“猛涨”，妈妈身体感知到的一些反应。进入孕晚期胎儿是如何快速“猛涨”的？从怀孕7个月后，胎儿进入“体重猛涨期”，我们先来看几个数据：孕晚期，孕妈的会以0.5公斤/周的速度增加体重；从怀孕28周-36周，胎宝宝的体重会从g增加到g。由这两个数据可以看出，这2个月的时间内，不仅孕妈体重增加加快，而且胎宝宝的体重足足增加了一倍多，可见胎儿对营养的需求会更多。因此，进入孕晚期后，孕妈一定要注意补充营养，尤其是铁、钙、优质蛋白等这些营养的补充，对于保证胎儿快速健康的发育很重要。怎么知道胎儿到没到猛涨期？还可以看孕妈这些表现除了看怀孕的月份是否到了怀孕晚期外，还可以通过孕妈的一些“表现”来看胎儿是否已经进入了猛涨期，因为胎宝宝猛涨的时候，会给孕妈身体发出“营养需求”，身体也会给孕妈一些“信号”提醒，让孕妈出现一系列的“反应表现”。表现一、孕妈经常感觉到“肚子饿”怀孕早期由于早孕反应几乎没啥胃口，进入孕中期后，肚子越来越大，逐渐增加的子宫会“扩充地盘”，向上顶住孕妈的胃，也会影响孕妈的食欲。但到了孕晚期，孕妈的胃口会逐渐好起来，时不时感觉到饿，这都是胎儿“饥饿”的表现，胎宝宝在猛涨，就会消耗孕妈身体内的热量，就容易让孕妈觉得，好像刚吃完东西一会儿，就又饿了。那就再去吃点喽，如果还没到吃饭的时间点，可以喝点酸奶、牛奶，吃点水果、饼干、坚果等，注意不要一次吃太多就好。表现二、孕妈肚子变大进入孕晚期，孕妈会明显的感觉到，肚子越来越大了，从五六个月的时候开始显怀，有了“孕态”，但进入怀孕七个月的时候，肚子就开始长得很快，像吹气球一样，蹭蹭的大，到了怀孕九个月的时候，肚子已经像个“小锅”一样扣在孕妈的肚子上，圆鼓鼓的。这时孕妈可别嫌弃越来越大的肚子带给自己各种不适和不方便哦，而是可以经常摸着肚子和胎宝宝说说话，对胎儿做一些良性胎教，这样可以让宝宝出生后更聪明哦。表现三、妊娠纹突然增多随着肚子快速变大，有些孕妈的“妊娠纹”也越来越严重，到了怀孕九个月的时候，肚子可已经变成了“小花瓜”，而且不仅肚子长纹，大腿上、后背上，甚至胳膊上都开始长妊娠纹了。尤其肚子上的特别明显。虽然妊娠纹的出现和个人体质、遗传有一定关系，但怀孕后做好预防也很重要，因为怀孕晚期是胎儿的“猛涨期”肚子会在一段时间内突然被撑得很大，那在这个时期之前，就要做好预防，通过适当的运动、多吃含胶原蛋白的食物、勤涂抹油性大的润肤霜或防妊娠纹的油等，来增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的出现。￥30袋鼠妈妈孕妇橄榄油套装去妊娠期预防产后妊辰修护孕纹专用护肤品淘宝月销量76￥￥购买表现四、孕妈变得容易累胎儿进入“猛涨期”，肚子越来越大，带给孕妈的压力和不适也就越来越重，每天孕妈得带着“越来越大的肚子”去上班、适当活动、睡觉等，那其实这样的生活状态，一天下来孕妈是很容易累的。走路的时候会走上几步就去喘吁吁，晚上睡觉也是各种姿势都不舒服，而且好不容易睡着了，可能过会儿就被宝宝给“踢醒”了。再加上胎儿的需求增加，孕妈身体的热量消耗得会更快，孕妈没有足够的热量来支撑自己的活动时，就容易感觉到疲劳。当孕妈出现这种情况时，除了及时补充营养、补充能量外，还要注意适当休息，避免过度劳累，诱发假性宫缩或早产。表现五、孕妈腰酸背痛到了怀孕晚期，由于胎儿“猛涨”，子宫快速变大，为了发育所需，就会压迫周围的器官，上面的肠胃、心脏等都会被往上挤，那孕妈就可能出现呼吸困难、消化不好；向下向后就会挤压到腰部脊柱，而且体重增加腿部的压力也随之增加，那“腰酸背痛”的表现就会加重。如果孕妈突然感觉到最近几天“腰酸背痛”的表现加重了，那也说明可能宝宝进入猛涨期了，这时候一定要注意加强营养，保障胎宝宝的健康发育。同时也要注意休息，避免过度劳累，尤其同一个姿势不要保持时间太长，坐姿要正确，适当运动，别因为腰酸背痛加重而每天躺着不再运动，这样反而会加重腰酸不适。怀孕后，孕妈是很辛苦的，但也很幸福，那了解了胎儿的发育规律后，就可以在合适的孕周多做一些工作，比如在怀孕中晚期增加营养，以满足胎宝宝快速发育的营养保证，让宝宝发育得更健康更聪明。
