九个坏习惯严重降低女性生育力 [复制链接]

　　据统计，我国育龄人群不孕不育发生率逐年增加，每八对夫妻有一对不孕不育，令人惶恐不已，而其中女性就占了相当大的比重。有个孩子才算真女人是大家的普遍认知，那么，导致女性不孕的因素有哪些呢？专家提醒，九个坏习惯严重降低女性生育力！

　　一、年龄是生育能力最大的影响因素

　　年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，35岁时生育能力是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女性失去了受孕能力。

　　二、人工流产是女性不孕的第二大原因

　　有研究发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致子宫内膜炎、盆腔炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。而且反复人工流产还会损伤子宫内膜，使子宫内膜变得很薄或出现宫腔粘连，影响怀孕;并且日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、自然流产。

　　三、生殖器官炎症影响生育能力

　　患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活;宫颈炎症时，宫颈粘液稠厚，不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，会造成输卵管的粘连、扭曲，使输卵管通而不畅或梗阻，从而导致宫外孕或不孕。

　　四、过度肥胖不利于怀孕

　　肥胖会破坏女性内分泌，也会影响到排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。肥胖不但可以造成妇女不育，并且会在怀孕过程中容易出现妊娠期并发症，不但给孕妇带来风险，同时还会发生胎儿畸形、胎儿宫内发育迟缓、胎儿宫内缺氧、早产等并发症。肥胖的妇女行辅助生殖技术助孕治疗的成功率也会较低。

　　五、盲目减肥同样也会导致不孕症

　　盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，减肥更要谨慎，不宜盲目吃减肥药，最好在营养师指导下控制体重。

　　六、精神紧张压力过大影响生育能力

　　正值生育年龄的女性，如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱、月经也就开始紊乱甚至闭经，不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。就业竞争加剧使很多职场女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态都会影响女性怀孕。另外在辅助生殖技术助孕过程中，压力过大也不易妊娠。

　　七、性习惯不良危害生育

　　有些年轻女性性生活时不注意卫生、性乱，容易感染性病，很多感染性疾病发病常常很隐匿，没有明显的症状，不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。经期行房事容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔，引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。两者都是摧残生育能力的杀手。

　　八、有害化学物质影响怀孕

　　不少化学物质中的*素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌分泌紊乱。一些杀虫剂、食品包装、室内装饰品等商品所含有的化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育带来*性，还会影响生育器官从而导致不孕。

　　九、酒精、咖啡妨害生育

　　经常饮酒，尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱，因为酒精会妨碍营养物质的吸收。咖啡因、可乐饮料等因为含有大量咖啡因，长期饮用也会在一定程度上降低生育能力。

　　上述九个坏习惯严重降低女性生育力！女性朋友在生活中一定要多加注意，以免引起不孕症！