文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
女生都希望自己的容颜躲过时间的摧残，青春永驻。但是岁月是无情的，终会在脸上留下痕迹，所以“冻龄”的女明星们就成了大家羡慕的对象，时间好像对她们过分友好。
素有“不老女神”称号的张柏芝一直是大家争相讨论的对象，前几年大家都在讨论她不老的秘诀，但在她38岁生下了第三胎小王子后，“张柏芝三胎爸爸是谁”频繁登上热搜，大家纷纷猜测小王子的父亲究竟是谁，至今也没有答案。
继这之后，她上了一次综艺节目，颜值又成为大家议论的话题。因为节目是生活主题，大家聚在一起吃饭聊天，十分放松，所以她在节目中并没有浓妆艳抹，基本上素颜出镜。节目播出后有些网友说：“说好的不老女神呢，生完三胎才一年怎么老成这样？”
25-32岁是最佳的生育年龄，而张柏芝生三胎时已经38岁了，属于高龄产妇，即使容貌、心理年轻，但身体却无法撒谎。产后给孩子喂母乳、照顾孩子，经常会疲惫不堪。节目中张柏芝产后变样，因为脸颊消瘦、黑眼圈明显、眼窝内陷，给人老了很多的感觉。
高龄生子会遇到重重困难，除了“变老”，还有什么呢？
01孩子出生缺陷几率增加
随着年龄增长，卵子和精子质量不如从前，卵子成熟期延长，染色体容易老化甚至异变，会增加孩子患病几率，所以高龄孕妇一定要定期体检，提前排查，以免给宝宝还有家庭带来压力。
02并发症增多
孕期的并发症包括妊娠糖尿病、妊娠高血压等。高龄孕妇由于身体原因，患并发症的几率较大，甚至会影响宝宝发育，加上器官机能减退，产后恢复的时间也较长。所以在怀孕期间，要注意饮食健康，科学锻炼，把身体调整到最好的状态。
03早产或难产
高龄孕妇子宫环境较差，孕晚期容易发生变化，致使早产；高龄孕妈的子宫颈部、骨盆关节等逐渐变硬，生产时扩张较困难，子宫收缩率也较差，容易导致难产。
高龄生子比适龄生子辛苦很多，所以想要宝宝的家庭，要把生育计划尽量提前。
张柏芝因为疲惫，被网友说生完三胎像“整容”，尽显老态，但她依然是一位合格的妈妈，经常和大家分享孩子的生活。她的生活除了陪伴孩子、工作，还有游泳、冲浪等兴趣爱好，身材依然保持在少女时期。经过一段时间休养，她的状态好了很多，已然重获“不老女神”的称号。
高龄生子有风险，但并不是要剥夺女性做妈妈的权利，只不过高龄产妇在日常生活中要更加自律，保持活力的精神面貌，给孩子一个好的成长环境。
一、合理运动
运动可以加快代谢速度，提高细胞活力，增强体质。高龄产子对妈妈的身体素质要求很高，健康的身体有利于宝宝成长，妈妈也才能更好地照顾他们。但是运动要合理，以免肌肉拉伤。
二、有自己的兴趣爱好
孩子不是全部，也不是妈妈的束缚，有了宝宝依然可以做自己的事情。妈妈们要规划好时间，在孩子休息时可以做一些喜欢的事情，培养自己的兴趣爱好，增加生活热情，以积极的心态面对每一天。
“母亲”是我们一生中最早记得和最后忘却的名字，每个女人都有做母亲的权利和责任，但健康的身体、自律的生活才能给宝宝良好的成长环境，所以妈妈们要努力。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
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