#健康有知识#子宫肌瘤，是女性生殖器官中，常见的良性肿瘤，更是人体最常见肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。
由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织，作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为准确，简称——子宫肌瘤。
子宫肌瘤是妇科常见良性肿瘤，根据统计，30~55岁女性中发病率高达40%以上。国内研究子宫肌瘤发病因素的文章中，多数认为年龄职业压力痛经，婚姻是肥胖，流产是妇科并使激素以及胆固醇类药物使用情况，遗传病因等与子宫肌瘤有关。
这些影响因素中究其根本多数都是影响到子宫内激素水平的变化，子宫肌瘤是一类激素依赖性，肿瘤雌激素，孕激素会刺激子宫肌瘤生长，诱发子宫肌瘤发生。
雌激素、孕激素是体内内分泌系统重要组成部分之一，内分泌系统正常情况下处于动态平衡的状态，但由于上述这些原因，破坏了原本的内分泌系统平衡，导致雌激素、孕激素的表达水平增高，最终诱发子宫肌瘤。
内分泌紊乱不仅会诱发子宫肌瘤，还会出现乳腺增生、肥胖症、糖尿病等等。建议女性朋友日常生活中，养成良好习惯，维持身体内分泌平稳，预防子宫肌瘤病变。
子宫肌瘤发生时，身体会有哪些症状呢？
多数患者无症状，仅在盆腔检查或超声检查时偶然被发现，如有症状，则与子宫肌瘤生长部位速度有无变性以及有无并发症密切相关，与子宫肌瘤大小数目多少关系相对较小。
（1）子宫出血
子宫肌瘤最主要的症状出现于半数以上的患者，其中以周期性出血为多可表现为月经量增多，经期延长或周期缩短还可以表现为不具有月经周期性的不规则，阴道流血，子宫出血以黏膜下肌瘤以及肌壁间肌瘤较为常见，浆膜下肌瘤很少引起子宫出现。
（2）腹部包块及压迫症状
子宫肌瘤逐渐生长，当其使子宫肌瘤增大超过三个月，妊娠子宫大小或位于宫底部的较大角膜下，肌瘤时常能在腹部扪到包块，清晨膀胱充盈时更为明显。
包块呈实性，可活动，无压痛。肌瘤长到一定大小时可引起周围器官压迫症状，子宫前壁肌瘤贴近膀胱者可产生尿频、尿急；
子宫肌瘤压迫膀胱会引起排尿不畅，而且会导致大便排出不畅，甚至会出现肾盂积水等问题。
（3）疼痛
通常情况下，子宫肌瘤不引起疼痛，但少数患者可表现为下腹部坠胀感，腰背酸痛，当角膜下肌瘤发生蒂扭转或子宫肌瘤发生红色变性时可产生急性腹痛，肌瘤合并子宫内膜异位症或子宫腺肌症者亦不少见，则可有痛经。
（4）白带增多
子宫腔增大，子宫内膜腺体增多，加之盆腔充血，可使白带增加。子宫或宫颈的黏膜下肌瘤发生溃疡、感染、坏死时，则产生血性或脓性白带。
（5）不孕与流产
有些子宫肌瘤患者伴随不孕或易发生流产，对受孕以及妊娠结局的影响，可能与肌瘤的生长部位大小以及数目有关，巨大子宫肌瘤会引起宫腔变形，妨碍孕囊着床以及胚胎生长发育。
肌瘤压迫输卵管可导致管腔不通畅；黏膜下肌瘤可阻碍孕囊着床或影响精子进入宫腔。肌瘤患者自然流产率高于正常人群，其比约4∶1。
（6）贫血
由于长期月经过多或不规则阴道流血，可引起失血性贫血，较严重的贫血多见于黏膜下肌瘤患者。
橘子是子宫肌瘤的“催化剂”吗？
近年来子宫肌瘤发病率越来越高，女性朋友需要尽早预防，子宫肌瘤是女性常见的一种疾病，所造成的危害比较严重，女性朋友在生活中应当抓紧治疗。
查出子宫肌瘤要积极调节饮食，现在已经进入冬季，也是橘子大量上市的季节，很多人都非常爱吃，那么子宫肌瘤患者到底要不要忌口桔子这种水果呢？
患有子宫肌瘤的人群在平时生活中可以经常吃橘子，因为吃橘子并不会造成子宫肌瘤变大，并且能够为身体补足营养物质。
橘子本身包含着丰富维生素C，并且含有多种植物化合物以及多种黄酮类化合物是一种天然的抗氧化剂，橘子的营养成分非常高，有助于预防心脑血管疾病，强健体魄。
每天吃一个橘子，能够有效预防身体癌变。橘子汁当中有一种叫“诺米林”的物质。它能够有效的去控制和杀死癌细胞，对胃癌的患者是有着非常好的防治作用。患有子宫肌瘤的患者，可以选择吃桔子。
橘子营养成分非常丰富，能够降血脂，抗动脉硬化。在日常生活中吃橘子并不会影响到子宫的健康。
当然橘子一次性也不要吃太多，因为橘子吃多了会造成上火，直接引起口腔炎，还会出现牙周炎，也会导致皮肤发黄等。如果想要保护子宫预防子宫肌瘤，出现真正应该少吃的是以下这几类食物。
医生：这2类食物，再馋也要少吃
（一）含有雌激素的保健品
雌激素可以让女性身材更丰满，皮肤光泽度更好，为了变更美，不少女性会选择吃雌激素的保健品。
但是对于子宫肌瘤患者钙类保健品却要远离，因为大量雌激素进入体内会导致激素水平紊乱，内分泌代谢异常还会直接刺激到子宫肌瘤生长，因此子宫肌瘤患者应该避免服用保健品，尤其是不合格的保健品。
（二）高脂肪的食物
古人有云“民以食为天”，中华美食博大精深，高盐、高油更是深受现代人的喜爱，为满足口腹之欲，自然也不注重均衡饮食了。
糖，蛋白质，脂肪，是人体三大物质代谢，脂肪作为储能物质不会轻易动用，只有糖和蛋白质消耗完了之后才会消耗脂肪，过量脂肪是导致肥胖的罪魁祸首，更是影响基础代谢的元凶。
如果女性经常摄入脂肪，会导致内分泌紊乱，子宫肌瘤也会越来越严重，甚至出现严重病变，必须通过手术才能有效治愈，建议大家在生活中，还是少吃肥肉，油炸食物等，避免造成内分泌紊乱。
女性想要改善子宫肌瘤问题，可多吃以下食物：
牛油果
牛油果富含多种维生素、食用植物纤维、脂肪酸和蛋白质，不仅能降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统，还能为人体提供充足的热量供应，促进肠胃蠕动，加速废物排泄，补充人体日常所需要的多种维生素。
虽然牛油果富含脂肪，但这些脂肪对子宫肌瘤没有任何影响，适当吃一点更有助于强健体魄，也有助于子宫功能越来越强大。
莲藕
莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值高，它的根和叶，花须果实，都可滋补入药。
用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。
现在是吃莲藕的大好时节，可以选择凉拌莲藕或者是清炒莲藕，但是油炸莲藕尽量不要吃，否则会导致油脂摄入过多。
冬瓜
冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝L素、钙、磷、铁以及多种维生素等：肉质细嫩，水分丰富，性寒味甘。
有利尿消肿、消暑解闷、解毒化痰、生津止渴的功效；冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。
女性朋友在生活中，经常吃冬瓜，不仅可以消暑、利尿，还能让人体代谢更加旺盛，对于消除不良性水肿效果非常理想，让身体越来越健康。
